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３B体操とは

体操の大きな特徴は、運動の補助としてボール、ベル、ベルターという三つの用具を使用することです。用具の頭文字がすべてBであることから３B体操と名付けられました。すべての運動を音楽に合わせて仲間と楽しく行います。
運動不足、ストレス解消、肩こり腰痛予防、持久力筋力アップ等を目的に年齢、体力、体調に合わせて行えますので無理せず長く続けられます。
いつでも無料で体験できますので気軽にご参加下さい。
和気あいあい楽しい仲間がお待ちしています。

---お問い合わせ---
社団法人　日本３B体操協会公認指導者
松谷　恵子　044-951-1180